Evotraining – Trädklättringspass!

I söndagens kylslagna väder höll vi värmen uppe med trädklättring och med att öva hasning utmed berg. Bra jobbat!

Annonser

20 minuters naturkontakt…

..minskar stresshormonet kortisol signifikant.

Visst är det viktigt med belägg och evidens, men behöver vi verkligen forskning för att förstå detta?

https://neurosciencenews.com/nature-cortisol-stress-11001/