Rörelse i urskog 4 maj!
-
Naturkontakt
-
Naturlig rörelse
-
Smidighet, balans, uthållighet, styrka & kamp-lek
Vi kommer röra oss i fantastisk terräng och miljö under dagen. Fokus kommer vara att hitta flyt och flöde i specifika situationer och på särskilda platser. Med naturen som inspiration fokuserar vi på det som finns i vårt habitat för dagen.
På ett säkert sätt kommer vi öka svårighetsnivån på ett individuellt plan så att var och en får utveckla sina förmågor och dessutom jobba med total sinnesnärvaro mitt i naturen.
För den som vill erbjuds ett (kall)bad i sjön mörken som avslutning på passet innan lunchen.
Häng med!
Tid:
Lördag 4 maj 09 – 12 med avslutande lunch – grillning vid sjön Mörken (vid eldningsförbud åker vi till Vårdnäs Stiftsgård för lunch). Den lunch som ska grillas medtar du själv.
Pris:
350:- inkl moms betalas med swish: 0708939176 eller kontant på plats.
Anmälan senast 2 maj till paul@evotraining.se
Klädsel:
oömma kläder efter väderlek, badkläder & handduk (om du vill ta ett dopp), ombyte. Ta med din egen lunch. Vid eldningsförbud meddelas detta och lunch intages till självkostnadspris på Vårdnäs Stiftsgård.
Vi träffas 09.00 vid parkeringen vid Säby Västerskog Skogsreservat:
