God Jul & Gott Nytt År!!!

Härmed till önskad ni alla en Fridefull Jul & ett riktig Gott Nytt År!!

Vi ses nästa decennium!

Paul

11/1 – Uteträning – Kallbad – Bastu

Lördagen 11 januari i Vårdnäs kör vi igång!

Vi drar igång terminen med ett utepass i rörelse med vintern som tema.
Det här är ett ypperligt tillfälle att komma igång och väcka livslustarna efter jul- och nyårshelgerna. Vi välkomnar självklart även nya nyfikna aspiranter 🙂

Vi kommer ägna oss åt:

  • Naturlig rörelse i terräng
  • Parövningar/Roughhousing
  • Andningsteknik för prestation och nedvarvning
  • Kallbad & bastu – frivilligt så klart, men vi kommer gå igenom progression vid exponering i kyla/värme och varför det är en god idé att ägna sig åt det.

Bastu ingår i priset dock är lunchen frivillig och till självkostnadspris.

Tid: 09.00 – 11.30 med påföljande bastu, kallbad & lunch.

Pris: 350:- inkl moms (exkl lunch) betalas kontant alt. Swish 0708 939176

Lunchen som består av varmrätt, superb salladsbuffé samt kaffe på maten kostar 179:- och betalas direkt på plats till Vårdnäs Stiftsgård för de som vill äta tillsammans.

Anmälan sker till paul@evotraining.se senast onsdag 8/1 2020.

Plats: Vårdnäs Stiftsgård

Väl Mött på det nya decenniet!

Evotraining in Tuscany – training adventure!

Detta bildspel kräver JavaScript.

Bastarda Rossa Evotraining Experience – training adventure in Arcidosso – Tuscany, Italy.

Five days of natural movement training in outstanding environments, nature connection, storytelling, stone balancing, reflecting, communicating, eating, drinking, and connecting with the place and people.

”This page is under update regarding schedule and final price. Dates are set and correct – please check in again soon to see a finalized version. Thanks for your understanding!”

EVOTRAINING Arcidosso-Amiata 2020 Logo

What?

1 week of adventure, nature connection and natural movement training in stunning environment.
We will learn natural movement, nature connection, stone balancing, breathing practice and storytelling.
Our aim is to let you in on principles, places and experiences off the beaten path. This part of Tuscany is not found easily.
Accomodation…
The food and beverage is what you can expect from the Tuscan cousine and beyond….
Everything is locally produced and cooked in the kitchen with loads of love.

Where:

Where you will stay:
Thalassa Bed & Breakfast

Arcidosso, Tuscany.

 

Schedule:
Soon published!

When

19th – 26th of may 2020.

Who:

Your teachers/guides of excellent pedigree and experience are:

Paul Silfverstråle:

Martial Arts Master, european martial arts champion,  Naturalist and Evotraining Director.

Mario Malinverno:


Nature specialist, mountain guide, storyteller and entrepreneur.

Luigi Zanini:

Martial Arts Master, manager, chinese breathing metods specialist.

Martina Dell’Osbell:

Stone Balancer, Stilt performer, former olympic archer and workshop leader.

 

Price: 500 Euros incl VAT

Soon finalized – approximately 500 Euros for accomodation, training and food (excluding dinner).

Travel details:

Nearest airport is Pisa:

https://www.pisa-airport.com/en/

Airlines operating Pisa airport are:

Ryanair
https://www.ryanair.com/

Easy Jet
https://www.easyjet.com/

British Airways

You can choose to travel another airport, but pick-up place is Pisa Airport on the 19th may.
Exact pickup time will be published at the same time as the rest of the finalization of schedule and prices.